集中力と感情を整える：競技力を支える心のトレーニング

練習では調子の良かった選手が、試合になるとパフォーマンスが低下する。こうした場面を目の当たりにした経験はないでしょうか。技術や戦術だけではカバーしきれない部分に目を向け、選手が本番で力を出し切れるよう支えることも、指導者の大切な役割です。この講座では、指導者が日々の声かけや環境づくりを通じて、選手の集中力と自信をどのように引き出すべきかを解説します。「本番に強い選手」を育てるために、指導者にできることを、具体的な視点から見直していきましょう。