エクササイズの選択と指導のすべて：成果を出すプロの視点

「このトレーニングで本当に成果は出るのか？」と悩むクライアントに、根拠ある説明と確かな成果を届けるためには、エクササイズの正しい知識と、柔軟な指導力が欠かせません。この講座では、単なるエクササイズ指導の枠を超え、クライアント一人ひとりの目的や身体状況に合わせた最適なプログラム設計と、実践的な指導スキルの習得を目指します。多様なトレーニング手法を自在に組み合わせ、クライアントに「最適な一歩」を提案できるトレーナーを目指しましょう。

テーマ
エクササイズ・プログラム作成
学習時間
60分
継続教育単位
NESTA CEU ()
講座形式
動画形式
レビュー（542）
4.8 ★★★★

クライアントに最適な指導法を習得できる

個々の目的や身体状況に応じたエクササイズを選び、成果につながる指導スキルを身につけます。

 科学的根拠に基づくプログラム設計

根拠あるトレーニング指導を実践するために、観察・評価を基にした効果的なエクササイズ選択を学びます。

多様なトレーニング手法を活用

マシン・フリーウェイト・セルフウェイトの各エクササイズを理解し、柔軟なプログラム設計を実践できます。

パーソナルトレーナーを目指す方

エクササイズの基礎から実践的な指導スキルまで習得し、クライアントの成果を最大化したい方に最適です。

トレーニングの質を向上させたい指導者

クライアントの目標に合わせた適切なエクササイズを選び、より効果的な指導を行いたいトレーナーにおすすめです。

科学的なトレーニング理論を学びたい方

感覚ではなく、根拠に基づいた指導法を学び、エクササイズの効果を最大限に引き出したい方に役立ちます。
Flow, FAQ, License
資格更新の方
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