評価の基礎と身体測定：クライアントの状態を把握するための基礎スキル

この講座では、トレーナーとして必ず押さえておきたい、評価の基本と身体測定の技術を体系的に学びます。単なるデータ収集ではなく、クライアント一人ひとりの健康状態や体力レベルを正確に理解するためのプロセスを明確にします。具体的には、安静時心拍数や血圧を確実に測定する方法、体重や「ガース」の測定手順、そしてその結果をトレーニングプランにどう活かすかについて解説します。

テーマ
エクササイズ
学習時間
60分
継続教育単位
NESTA CEU ()
講座形式
動画形式
レビュー（542）
4.8 ★★★★

クライアントに信頼される評価スキルを習得

安静時心拍数や血圧測定などの基本から、体力レベルの評価方法まで学び、的確な指導につなげるスキルを磨けます。

データを活用した最適なトレーニング設計

単なる測定ではなく、得られたデータを分析し、クライアントの目標達成に向けた最適なトレーニングプランを作成する力が身につきます。

安全で効果的なトレーニング指導を実現

健康診断結果や評価データを活用し、クライアントの健康状態を考慮したリスク管理を学ぶことで、安全なトレーニングが提供できます。

クライアントに合った指導をしたいトレーナー

感覚ではなく、科学的なデータに基づいた評価を行い、最適なトレーニングを提供したい方におすすめの講座です。

測定データを効果的に活用したい方

身体測定の結果をどのように解釈し、トレーニングプランに反映すればよいか知りたい方に最適です。

トレーニングの安全性を高めたい方

健康診断結果や身体評価を正しく活用し、ケガのリスクを最小限に抑えながら、安全で効果的な指導をしたい方におすすめです。
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