評価の基礎と身体測定：クライアントの状態を把握するための基礎スキル

本講座では、スポーツ栄養学の重要性について学びます。食事や栄養素に関する基本を再認識し、アスリートの食事についても理解を深めましょう。競技別に必要な栄養素や、試合前中後の食事のポイントなど、クライアントへの食事指導に欠かせない内容を網羅しています。

テーマ
エクササイズ
学習時間
60分
継続教育単位
NESTA CEU ()
認定試験
動画形式
レビュー（542）
4.8 ★★★★

クライアントに信頼される評価スキルを習得

安静時心拍数や血圧測定などの基本から、体力レベルの評価方法まで学び、的確な指導につなげるスキルを磨けます。

データを活用した最適なトレーニング設計

単なる測定ではなく、得られたデータを分析し、クライアントの目標達成に向けた最適なトレーニングプランを作成する力が身につきます。

安全で効果的なトレーニング指導を実現

健康診断結果や評価データを活用し、クライアントの健康状態を考慮したリスク管理を学ぶことで、安全なトレーニングが提供できます。

クライアントに合った指導をしたいトレーナー

感覚ではなく、科学的なデータに基づいた評価を行い、最適なトレーニングを提供したい方におすすめの講座です。

測定データを効果的に活用したい方

身体測定の結果をどのように解釈し、トレーニングプランに反映すればよいか知りたい方に最適です。

トレーニングの安全性を高めたい方

健康診断結果や身体評価を正しく活用し、ケガのリスクを最小限に抑えながら、安全で効果的な指導をしたい方におすすめです。
Flow, FAQ, License
資格更新の方
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