身体組成と心肺機能の評価：クライアントの進化を見える化する技術

本講座では、スポーツ栄養学の重要性について学びます。食事や栄養素に関する基本を再認識し、アスリートの食事についても理解を深めましょう。競技別に必要な栄養素や、試合前中後の食事のポイントなど、クライアントへの食事指導に欠かせない内容を網羅しています。

テーマ
エクササイズ
学習時間
60分
継続教育単位
NESTA CEU ()
認定試験
動画形式
レビュー（542）
4.8 ★★★★

科学的な評価でトレーニング効果を数値化

体脂肪率や心肺機能を正確に測定し、トレーニングの成果をデータで可視化。クライアントへの指導がより説得力のあるものになります。

多様な測定法を学び、適切に活用できる

キャリパー法やBIA、水中体重秤量法など、各測定法の特徴を理解し、クライアントに最適な方法を選ぶスキルを習得できます。

心肺機能評価で持久力向上の指導が可能に

代謝テストやV̇O₂max測定を活用し、クライアントの持久力を正確に把握。個々の目標に応じた効果的なトレーニング計画を立案できます。

データに基づいた指導をしたいトレーナー

感覚的なアプローチではなく、数値を活用してトレーニングの成果を明確に示したい方に最適な講座です。

体脂肪率や心肺機能の測定技術を学びたい方

複数の測定方法の特徴を理解し、クライアントごとに最適な方法を選び、精度の高い評価を行いたい方におすすめです。

クライアントの持久力向上をサポートしたい方

V̇O₂maxやステップテストなどを活用し、持久力を科学的に評価しながら、最適な改善計画を作成したい方に適した講座です。
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